E bine să ai un jurnal?

Mulți tineri din zilele noastre au mari probleme în a-și exprima gândurile sau sentimentele implicit.

Din cauza tehnologiei, a canalelor online prin intermediul cărora tinerii comunică, uită să-și exprime în mod liber sentimentele, iar când se ivește momentul să o facă apar ezitări. Mulți se confruntă cu asta și mulți evită să găsească și soluția pentru problemele pe care le au.

Ideea de a merge la psiholog e văzută de mulți ca ceva „tabu”. Din frică mulți oameni nu vor să-și exprime în mod liber gândurile, iar unii poate nici nu știu să o facă.

Sunt totuși părinți care și-au învățat copiii încă de mici să apeleze la un jurnal, în care aceștia să noteze gânduri sau pur și simplu să-și descrie ziua.

Ideea de a avea un jurnal este utilă din mai multe puncte de vedere: copilul învață să se exprime în scris, poate să-și exerseze scrisul și modul în care își așterne gândurile pe hârtie și totodată, prin această metodă, va simți o eliberare, ca și când o povară (faptul că poate nu vrea să se exprime în mod direct) dispare din senin.

S-a demonstrat că, scrisul este o metodă prin care omul se eliberează și se simte ca nou. În lumea aceasta a „scrisului” nimeni nu te judecă, ești liber să faci și să fii cine dorești, de aceea a deține un jurnal, în care să-ți lași imaginația să zboare, sau în care să-ți detaliezi stările, sentimentele, visele, sau pur și simplu ziua așa cum ți-a fost, este util. Sufletul se va simți împăcat, iar tu cu tine în primul rând te vei reconecta și regăsi.

Cine te poate cunoaște cel mai bine, dacă nu chiar tu? Jurnalul poate lua locul celuilalt „eu” al tău, care crede-mă, abia va aștepta să te cunoască și să te citească zi de zi și oră de oră.